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Veganismo

En qué consisten las dietas veganas, son buenas para la salud. Necesito saber si hay un tiempo para prescindir de los derivados de animales o es posible practicar este tipo de nutrición de forma permanente o si se debe tomar algún suplemento. Mi edad es 21 años y tengo un peso – talla de 70 […]

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¿Qué es el FAST FOOD?

Por el estilo de vida actual, escasez de tiempo, comodidad, etc. ¿Qué peligros tiene la comida rápida? A la COMIDA RÁPIDA, FAST FOOD y es un estilo informal de alimentarse. A la COMIDA RÁPIDA,  FAST FOOD y es un estilo informal de alimentarse. Los tipos de productos dentro del Fast Food son: HAMBURGUESAS, SALCHICHAS, PATATAS […]

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Importancia del desayuno

Cuando me levanto, no tengo mucho tiempo para hacer un buen desayuno. Os voy a contar un cuento….. Una mañana como otra cualquiera, Sebastián Dulas, un viejo arlequín y saltimbanqui de feria, caminaba despacio, muy despacio, sintiendo el aire fresco en sus mejillas, en dirección a la Antigua Fábrica de la Luz. En el escondido […]

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Golosinas y Chucherías

¿Qué valor alimenticio tienen las Chucherías y las Golosinas? Son productos dulces y salados de formas y sabores diversos, de escaso o nulo interés nutricional, que se toman a cualquier hora del día y de elevado valor energético. Son productos atractivos en su presentación y ello favorece su consumo SU ABUSO FAVORECE: INAPETENCIA CARIES ALERGIA […]

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¿Qué es una dieta equilibrada?

Quiero adelgazar, pero no sé qué dieta escoger, ni qué puedo comer o no. Yo creo que me sobran como 10 kilos. He oído que algunas son peligrosas, otras muy monótonas. Estoy leyendo mucha información contradictoria y estoy confusa La dieta es la pauta de consumo de alimentos que sigue una persona. Se considera equilibrada […]

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Tendré bulimia?

Tengo 20 años, soy mujer y tengo sobrepeso, he estado comiendo demás  y cuando me arrepiento de lo ingerido a veces vomito y otras veces tomo laxantes, no lo hago todo el tiempo pero me preocupa tener alguna consecuencia posterior , quisiera saber si padezco de bulimia o alguna otra enfermedad. Me parece que es […]

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Tipos de dieta

He localizado en internet una dieta, la “dieta de la sandía” con la que se adelgazan 3 kg en 5 días. ¿Será efectiva? ¿Es recomendable? ¡Necesito adelgazar! Siento decirte que esa dieta no es recomendable, será efectiva pero sólo a corto plazo. La única forma de adelgazar es haciendo una combinación de alimentación sana y […]

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Hombres y anorexia

Soy un hombre de 23 años que ha perdido mucho peso pero nunca me parece suficiente. No sé si tengo un problema y no sé cómo afrontarlo. Preocuparse por tener una buena apariencia es normal pero si usted está pensando constantemente acerca de los alimentos, su estado de forma y su peso; puede tener un […]

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Comedor compulsivo

Tengo siempre la duda de saber si estoy lleno o no.  No controlo la comida y no estoy en sobrepeso pero no sé cómo parar, como tanto que a veces me duele el estómago. Desde  pequeños  nos enseñaron a no dejar nada en el plato y esto puede llevar a ciertas personas en la edad […]

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Anorexia y sus consecuencias

¿En cuánto tiempo una persona puede llegar a morir por culpa de la anorexia? La anorexia es una grave enfermedad que se clasifica dentro de los trastornos de la alimentación y que afecta la salud física y mental de la persona que la padece. Es muy difícil de tratar y debe considerarse a tiempo. Se […]

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