¿Qué es el FAST FOOD?

Por el estilo de vida actual, escasez de tiempo, comodidad, etc. ¿Qué peligros tiene la comida rápida?

A la COMIDA RÁPIDA, FAST FOOD y es un estilo informal de alimentarse.

A la COMIDA RÁPIDA,  FAST FOOD y es un estilo informal de alimentarse.

Los tipos de productos dentro del Fast Food son:

HAMBURGUESAS, SALCHICHAS, PATATAS FRITAS ACOMPAÑADAS DE SALSAS (MAYONESA, MOSTAZA, KETCHUP ) PIZZAS, BOCADILLOS, TAPAS Y KEBABS (PINCHOS DE CARNE ADOBADA DE ORIGEN ÁRABE ENVUELTOS EN PAN DE PITA Y ACOMPAÑADOS DE  VEGETALES Y SALSA DE YOGUR) BURRITOS MEXICANOS, COMIDA CHINA ,PRODUCTOS PRECOCINADOS (LASAÑAS, CANELONES, PAELLAS, EMPANADILLAS, CROQUETAS, TORTITAS …

Los PELIGROS NUTRICIONALES son:

EXCESIVA ENERGÍA (CON UNA COMIDA FAST FOOD SE INGIERE MÁS DE LA MITAD DE LA ENERGÍA DIARIA NECESARIA)
DEMASIADA GRASA Y COLESTEROL.

DIGESTIONES DIFÍCILES (ALIMENTOS FRITOS, EMPANADOS O REBOZADOS)
ABUNDANTES ADITIVOS (SAL, COLORANTES, CONSERVANTES, ANTIAPELMAZANTES,  ESTABILIZANTES…)

Este tipo de alimentación no tiene ningún beneficio para el desarrollo sano.


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