Pudor y confianza

Mi novio y yo llevamos dos años juntos y mi problema es que me da vergüenza desnudarme delante de él. Tengo una baja autoestima. ¿ Qué puedo hacer?

Independientemente de cómo nos vemos es normal  sentir un poco de vergüenza al desnudarnos delante de alguien, aunque tengamos confianza con esa persona. Somos muy críticos con nuestro cuerpo y cómo creemos que nos ven los demás.

Nadie tiene un cuerpo perfecto. Si usted tiene  baja autoestima, hay clases y actividades que sirven para reforzar y aumentar su confianza.

También puede hablar con su médico para obtener más información y acudir a un terapeuta que le ayude a desarrollar una sana autoestima y aceptar su cuerpo tal como es.

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