¿Por qué se produce dolor la primera relación sexual? ¿Cómo evitarlo?

Con mi pareja hemos decidido tener relaciones sexuales con protección, pero el tema me asusta pues mis amigas me han contado que la primera vez produce mucho dolor en la mujer ¿Por qué se produce dolor y cómo puedo evitarlo?

Cuando una mujer tiene su primera relación sexual, o pierde su virginidad, se produce la rotura del himen. El himen es una pequeña y delgada membrana que se encuentra en la zona interior de los genitales femeninos. Su rompimiento produce dolor y sangrado, dependiendo de la fisonomía de la mujer. El sangrado es leve y el dolor se puede evitar, si se tienen en cuenta algunos factores.

En el l momento de la primera relación sexual se produce la rotura del himen. El himen es una pequeña membrana que se encuentra en la entrada de la vagina, que aparece como consecuencia del proceso normal de formación de la vagina en el periodo de vida embrionaria.

Esta membrana se suele romper en el momento de penetración, esto puede producir dolor y una pequeña pérdida de sangre, pero no de una importante magnitud. El sangrado suele ser muy poco, menor que una menstruación, y la sangre es de color rojo vivo (diferente de la sangre menstrual). Puedes “manchar” durante  3 a 4 días, pero no corresponde sólo sangre del rompimiento del himen, sino también a restos de sangre que han quedado de menstruaciones anteriores. En condiciones normales, el himen cicatriza en pocos días sin problemas.

Con respecto  al dolor que se puede llegar a experimentar,  es necesario aclarar que es variable y depende de cada mujer, puesto que  el dolor es una sensación muy subjetiva, y la percepción del mismo depende de cada individuo, de la situación, etc. Muchas mujeres  ni siquiera  sienten dolor, ya que o pasa inadvertido o se camufla con  la  sensación placentera de la relación sexual. Otras experimentan un dolor intenso debido frecuentemente a que se encuentran con miedo e inseguras, especialmente si la penetración se realiza sin una adecuada excitación, y por tanto, con poca lubricación. Si esto ocurre, es probable que los músculos de la vagina se contraigan, dificultando la penetración y generando dolor.

Es importante que antes de realizar la primera relación sexual te informes sobre métodos anticonceptivos, para que sea de manera responsable, pudiendo sentirte más segura y relajada.

Para saber más:

http://www.educasexo.com/salud/dolor-y-sangrado-en-la-primera-vez.html

http://mujer.terra.es/muj/padres/fertilidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Himen

Ejemplo de un vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=m8I_NMQ8WrQ

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32 Comentarios

  1. Marlenne
    Publicado: 12 diciembre, 2011 a las 6:28 am | Permalink

    Hola (: tengo una preguntita, tengo 15 anos & tuve mi primera relacion sexual, fue algo que pues, la verdad no lo disfrute tanto como yo hubiera querido, & me dolio mucho, tanto que aun me duele un poco… Es normal que sienta dolor en el abdomen? Es como si fueran colicos, pero con menos grado de dolor. Gracias :)

    • Publicado: 12 diciembre, 2011 a las 9:47 am | Permalink

      Hola.
      Cada persona es un caso diferente. Algunas personas, como es tu caso, experimentan un dolor fuerte y otras, casi no lo sienten. Un factor clave es el psicológico, si piensas que vas a sentir dolor, estarás más tensa y hay más posibilidades de que sea algo incómodo, molesto o doloroso. También hay un tema físico, de someter a una parte de tu cuerpo a tensiones y presiones que no había experimentado antes. En el futuro será más fácil. Si el dolor persiste, deberías ver a un médico. Eres muy joven, date tiempo en las cosas Por último, tienes que estar con alguien que te valore y te respete y usar siempre un preservativo que te proteja de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual

  2. miriam
    Publicado: 26 noviembre, 2012 a las 8:13 pm | Permalink

    solo tengo una pregunta la verdad es que pues en mi primera relacion sexual no sangre pero si dolio y pz tengo miedo de que mi pareja piense k pues cuando estuvo con migo yo ya no era virgen eso es normal el no sangar tu primera ves y que aun asi duela??

    • Publicado: 12 mayo, 2015 a las 2:01 am | Permalink

      Eso es normal no todas las mujeres tenemos himen, yo no e tenido relaciones solo lo e intntado pero pz no ze puede pero eso de q no sangres es normal kualquier persona o doktora lo sabe ii puedes confirmarlo cn una….

  3. Publicado: 21 diciembre, 2012 a las 4:38 am | Permalink

    Tuve relaciones con mi pareja por segunda vez, la primera sangre un poco y de hecho la penetración no fue del todo completa… y la segunda vez la penetración fue completa y un tanto brusca.. pero el momento del acto, sangre… despúes a las pocas horas.. lo intentamos de nuevo y volví a sangrar. Es normal?

  4. Camila
    Publicado: 16 enero, 2013 a las 4:01 am | Permalink

    Hola cuando tuve mi primera relacion sexual qe fue alos 15 en verdad no sangre por que se produse eso? gracias!

    • Anónimo
      Publicado: 28 abril, 2015 a las 8:35 pm | Permalink

      bueno puede ser por que tu himen no se rompio del todo pero ten en cuenta que todas las mujeres no somos iguales a unas les duele a otras no asi como el sangrado es igual

  5. dulcita
    Publicado: 26 enero, 2013 a las 5:49 am | Permalink

    Hola queria preguntarle algo, fijese que tuve mi primera relacion sexual el jueves de madrugada y hoy ya es viernes en la noche y pues cuando teniamos relaciones nos dimos cuenta q taba sangrando un poco y paramos pk el se asusto e incluso se le fueron un poco las ganas y me dolio un poco durante la penetracion, bueno seguimos intentando y mas o menos que deje un poco de sangrar que en realidad era un minimo pues en la madrugada me levante a hacer pipi y me di cuenta q vote un buen poco de sangre y al pararme y secarme vi pero sin darme cuenta senti q algo bajaba por mis muslos y era sangre!!! Nunca me habia pasado algo asi tuve q empezar a limpiarme y limpiar el piso bueno en fin me puse un un protector q a la manana sigueinte estaba limpio pero durante el dia vote algo marroncito como cuando se va la menstruacion y hoy he seguido igual excepto q cuando me levante tenia muchas ganas d hacer pipi y al limpiarme tenia un poco d sangre pero era rosado y vote un poco d sangre ahora en la noche al aguantarme los pipis paso igual pero lo que lei q usted puso me tranquilizo, puedo estar tranquila? Es normal todo esto?

  6. Anonima
    Publicado: 16 septiembre, 2013 a las 9:45 pm | Permalink

    Pues…Ayer tuve relaciones sexuales pero….Mi novio y yo lo hicimos con ropa…Solo rosabamos pero sentia que su parte estaba algo dura y rosaba un poco que casi sentia que estaba adentro y pues me asutaba…Pero lo repetimos mas 3 veces en toda la noche y de pronto en una de esas senti un dolor y ardor a la vez en mi parte que nos detuvimos..Le dije que talvez mi hiime se habia rompido pero luego pensamos que no?..
    No sangre ni nada pero si me duele un poco el abdomen..Que significa?

  7. mirian
    Publicado: 19 septiembre, 2013 a las 10:52 pm | Permalink

    HOLA, tuve mi primera relación sexual a los 21años y senti mucho dolor, sentia q me faltaba el aire, además tenia dolor por 5 dias y al dia siguiente de la relación sexual sangre por 3 dias pero en poca cantidad y era de color marrón.

    • Solange
      Publicado: 20 febrero, 2015 a las 3:12 am | Permalink

      Hace una hora tuve mi primera vez y hasta ahora siento mucha presion en el abdomen como si fuera el dolor del periodo, no se que hacer me siento mal ahora, que debo hacer?

  8. Fernanda
    Publicado: 28 septiembre, 2013 a las 2:49 am | Permalink

    Bueno tngo 16 años y tuve mi primera relacion sexual ase 3dias no fue doloroso y lo disfrute mucho pro dzpuez de que lo izimoz me quedo doliendo un poco y mi ropa interior me cauzaba mucha moleztia tambien kiero zaber zi ez normal el dolor de cadera lo que maz me preokupo fue que el kondon ze le rompia y noze xk??

  9. laura
    Publicado: 4 abril, 2014 a las 12:08 am | Permalink

    hola, quería consultarles sobre mi primera relación que fue hace días a mis 20 años solo me penetro una vez y tuve un sangrado intenso junto con mucho dolor, no fue muy agradable la situacion por lo que ambos estábamos asustados por ver la cantidad de sangre que salia, soy irregular y aun no llegaba mi periodo, quisiera saber a que se debe, se los agradecería. Saludos

  10. jacinta ixcopl
    Publicado: 11 abril, 2014 a las 7:03 am | Permalink

    estuve muchas veces con mi novio lo practicamos pero no se nada si todavía soy virgen muchas h penetrado pero he sentido dolores, pero sangre.

  11. Anónimo
    Publicado: 20 mayo, 2014 a las 4:53 am | Permalink

    Hola soy mica tuve mi primera ves el sabado, pero lo q me causa mucha curiosidad y preocupacion es que no sangre ni tampoco senti ningun tipo de dolor es mas me fue placentero…. pero ahora lo quisimos intentar con mi novio de nuevo pero ahora apenas quiere penetrar me causa un dolor terrible es normal?

    • Anonimo
      Publicado: 20 enero, 2017 a las 6:23 am | Permalink

      Quizás te faltaba erección… al exitarse las mujeres formamos en la vagina nuestro propio lubricante, haciendo que el pene entre sin dolor.. Probá jugar con el, que te toque, así te exitaras más y te dolerá nejis

  12. Agustina
    Publicado: 5 agosto, 2014 a las 10:15 pm | Permalink

    hola chicas.. quería contarles mi caso particular.. el himen no siempre se rompe en la primera relación .. pues a iniciarnos mas jóvenes en la sexualidad puede q nuestro himen sea mas elástico o no .. q en otro momento de nuestra vida.. pues en mi primera relación solo tuve dolor .. y nuca sangre ni en mi primera ves ni después.. sin embargo después de 6 años de mantener relaciones .. con mi pareja actual sucedió q sangre .. susto fue lo q nos llevamos.. pues pensamos q me había lastimado .. después de ir con el ginecólogo me explico .. q nunca se había roto mi himen hasta ese dia.. pues queda claro entonces q cada mujer es diferente como así nuestro cuerpo … un saludo a todas espero q este allá servido para salvar dudas! =)
    P.D: yo quede muy sorprendida después de q el ginecólogo me explicara esto..

  13. fabiana
    Publicado: 17 noviembre, 2014 a las 12:56 am | Permalink

    mi relacion fue a los 19 pero sangre mucho y me dolio demaciado

  14. Anónimo
    Publicado: 7 diciembre, 2014 a las 6:39 pm | Permalink

    Hola …la verdad esqe hace un año atras tuve mi primera relacion sexual con mi chico …..pero esa noche qe lo hhize no sangre nada sera xqe no penetro todo ……
    Ahhh y una curiosidad mas ….es verdad qe cuando una chica tiene relaciones sexuales x primera vez deja de desarrollarse o crecer

  15. Vanessa
    Publicado: 27 diciembre, 2014 a las 2:47 am | Permalink

    Hola..! Mi novio quiere ke tengamos relaciones pero a mi me da muchisimo miedo de quedar embarazada .. Me pueden dar algunos tips..? Gracias..!

    • Anonimo
      Publicado: 20 enero, 2017 a las 6:25 am | Permalink

      Hola! Antes que nada vos tenes que estar segura.. Ponete a pensar vos sola si te sentís preparada o no, no dejes que nadie te apure..
      El embarazo no es después de todo lo más importante, si no las enfermedades de transmisión sexual, el preservativo es el único método que las evita, si no hay otros métodos anticonceptivos, como las patillas, entre otros

  16. lucy
    Publicado: 27 diciembre, 2014 a las 5:37 pm | Permalink

    hola, tengo 38 años y nunca tuve relaciones sexuales, ahora tengo novio y hemos planeado hacerlo, el ya tiene experiencia pero yo no, mi pregunta es si igual sangrare la primera vez, porque hace un tiempo fui al medico y la medico que me atendio no me pregunto si era virgen y como tenia verguenza no le dije nada pero cuando me di cuenta ella metio su dedo adentro y me palpo con lo que senti una sensacion rara, sera que ya perdi ahi mi virginidad

  17. Monica
    Publicado: 1 febrero, 2015 a las 9:37 pm | Permalink

    Hola tengo 21 años, experimenta mi primera vez y tube dolor y sangrado es cual fue nuy rojo… senti que penetro pero no por completo, mi pareja sintio el bajon y lo saco… corro riesgo de embarazo? por cierto y tengo sangrado aun despues de una semana y tammbien ya me tocaba mi periodo… No se cual sea el motivo de mi sangrado aun…

  18. Amanda Reyes
    Publicado: 26 febrero, 2015 a las 5:56 am | Permalink

    Hola chicas soy nuevo en esto pero me gusta ke publiken

  19. Anónimo
    Publicado: 29 marzo, 2015 a las 10:10 am | Permalink

    Es normal que te sangre tu primera vez como un periodo menstrual?

  20. JESSICA PPRADO
    Publicado: 31 marzo, 2015 a las 1:44 am | Permalink

    HOLA MI CASO ES ASI PUES DE HECHO AYER TUVE RELACIONES CON MI NOVIO PERO LA NETA ME DUELE MUCHO YA VI XQ PERO TNGO OTRA DUDA EN MIS POMPIS SE ME HICIERON UNAS RAYITAS COMO D CELULITIS ALGO ASI Y ARRIBITA DE MIS POMPIS TENGO UNA BOLITA COMO QUE TRAIGO HINCHADO

  21. anderson
    Publicado: 7 mayo, 2015 a las 2:33 pm | Permalink

    Quiero una ayudadita por favor me siento mal porque sangra demasiado

  22. Publicado: 9 mayo, 2015 a las 1:01 am | Permalink

    hola, tengo 16 años y quiero perder mi virgnidas ya, osea, ya quiero sentimentalmente, pero tengo mucho miedo y tengo miedo tambien de sangrar mucho y que me duela y no poder disfrutarlo..que hago??

  23. Publicado: 23 mayo, 2015 a las 12:00 am | Permalink

    hola tengo 16 años kiero tener relaciones con mi novio soy virje pero ya lo emo intetantado dos veces pero me uelo y nuka lo logramos xq me duele como hago q me aconsejan

  24. Estrella
    Publicado: 29 abril, 2016 a las 11:00 pm | Permalink

    Es normal que te duelan las entre piernas después de tener mi primera relación sexual??

  25. Anónimo
    Publicado: 22 noviembre, 2016 a las 3:24 am | Permalink

    Hola tengo 18 años y hace 2 días tuve relación cn mi novio y pues ha pasado un día y de repente me empezó a doler el abdomen la parte para eso es normal….???

  26. odett
    Publicado: 5 febrero, 2017 a las 8:27 pm | Permalink

    Hola no he tenido mi primera relacion sexual pero la tendre que ago

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